Борьба с сухими и ломкими ногтями ног

Сухие ногти на ногах, ломкие ногти, наверняка каждый человек, в независимости от пола возраста, ощущал дискомфорт в нижней части ног. Речь идет о ногтях и многочисленных заболеваниях пальцев ног.

Некоторые умудряются вспомнить о своих ногах только ближе к лету, и начинают лихорадочно искать варианты, дабы привести ноги в хорошее состояние, а некоторые вовсе и не думают о состоянии ног и ногтей. А ведь это неправильно! Ухаживать за самой используемой частью тела необходимо ежедневно и в течение всего года. Как ноги, их кожный покров, так и пальцы с ногтями нуждаются в заботе и уходе.

Если не ухаживать за ногтями своевременно, то можно столкнуться с определенным количеством неприятностей: начиная грибковой инфекцией, заканчивая вросшим ногтем.

Какая бы неприятность не началась с ногтями на ногах, неприятно будет не только самому человеку, который столкнулся с распространенной проблемой, но и окружающим его людям, которым постоянно приходится видеть некрасивые, неухоженные ногти с болезненным видом. Поэтому избавиться от сухих ломких ногтей в ваших интересах.

Здоровье, блеск и уход можно обеспечить для ногтей с помощью витаминов А и Е. Первая группа витаминов содержится в морепродуктах, абрикосах, моркови и не только.

Однако каждый организм требует свое определенное количество витамина А, и если увеличить дозу, то можно нанести вред коже и здоровью. Поэтому, лучше обратиться за советом и консультацией не только к дерматологу, но к иными врачам, которые помогут назначить лечение после сдачи некоторых анализов.

Что касается витамина Е, то он содержится в самом большом количестве в орешках, яичном желтке, зеленом салате и в бобовых. Также, употребляя кисломолочные продукты, шампиньоны, экзотические фрукты (продающиеся на территории стран СНГ уже более 20 лет), бобовые, тоже можно улучшить состояние ногтей на ногах.

Самым простым способом, который придется по душе не только женщинам, но и мужчинам – это мытье ног каждый день (можно перед сном для особо занятых людей). Мытье в ванночке с теплой водой (теплой, а не горячей), увлажняющий крем и хлопковые носки за неделю приведут ноги в порядок. Хотя, это зависит от того, насколько сильно и долго страдают ногти ног.

Из-под ногтей необходимо удалять грязь каждый день, иначе они станут желтыми, начнут трескаться или же начнут «дружить» с грибковыми инфекциями.

Ванночки для ног из трав ромашки или чабреца отлично ухаживают не только за кожей, но и за ногтями, укрепляя их. А если у вас сухие ногти на ногах и ломкие ногти не из-за сухости, то им поможет лимонный сок и ванночка с ним.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *