Депрессия как лечить и депрессия что делать

Депрессия как лечить, депрессия что делать восклицают без настроения многие люди впавшие это состояние. Подавленность настроения, заторможенность мышления, снижение работоспособности, нарушение сна и пищеварения одни из симптомов депрессии.

При таком подавленном состоянии эффективно принимать пыльцу три раза в день за полчаса до приема пищи по полчайной ложки. Принимайте пыльцу с вареньем, маслом, медом. Для профилактики  достаточно двадцать грамм в сутки, при лечении тридцать грамм.

Народная медицина советует при депрессии разные средства. Проснувшись утром обтирайтесь соленой водой из расчета чайная ложка соли на один литр воды. Приготовьте отвар из одной чайной ложки мяты перечной на стакан кипятка. Варить десять минут и употреблять внутрь по полстакана утром и перед сном.

Приготовьте настой травы птичьего горца из одной столовой ложки на два стакана кипятка. Настой выдерживаем час и принимаем три раза в день перед приемом пищи. Для принятия успокаивающих ванн хорош настой из листьев черного тополя. Употребляйте мед с пергой два раза в день по одной чайной ложке. Отлично помогает чай с медом и травы зверобоя.

Депрессия как лечить, депрессия что делать, а забудьте вы о ней и заполните свой день физической нагрузкой, побольше смеха и юмора. Возьмите и откажитесь от мягкого дивана, тапочек и телевизора. Не смотрите передачи о негативе, триллеры, криминальные и чрезвычайные новости.

Откажитесь от антидепрессантов, они вам со временем перестанут помогать и вам придется пить их все больше и больше. Это загонит вас в тупик. Применяйте против депрессии травяные настои и чаи данные нам природой.

Приготовьте равный сбор из мяты перечной, листьев трехлистной вахты, корня валерианы. Взять одну столовую ложку этого сбора и заварить одним стаканом кипятка. Состав настаиваем полчаса и пьем по одному стакану вечером или по столовой ложке три четыре раза в день за двадцать минут до приема пищи. Есть вариант состава из шишек хмеля и корня валерианы.

Приготовьте отвар из одной столовой ложки овса на стакан воды для укрепления сопротивляемости организма. Отвар цедим, добавляем такое же количество молока и опять покипятить. Принимать по одному стакану отвара два раза в день с добавлением двух столовых ложек меда.

Полезно употреблять при нервном перенапряжении отвар из семян капусты. На стакан кипятка берем чайную ложку семян капусты и держим на медленном огне десять минут, потом настаиваем полчаса. Отвар пьют вместе с капустным соком три раза в день за полчаса до приема пищи по два глотка.

Растворите чайную ложку меда в стакане кипятка, выжмете туда сок половины лимона. Выпить за три раза. Помогает при бессонице и повышенной нервной возбудимости.

Другой способ лечения нервов это отвар одного листика герани на стакан кипятка. Отвар пить дважды в день по пятьдесят сто миллилитров.

Депрессия как лечить, депрессия что делать лечитесь травами, не поддавайтесь унынию и депрессия отступит от вас.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *