Джоггинг — бег для здоровья!

Проблема состоит в том, что многие из нас не видят разницу между джоггингом (от английского слова jogging-бег) и спортивным бегом. Вы, да и я тоже, не раз предпринимали попытку встать по раньше утром и начать бегать, но спустя неделю забрасывали кроссовки куда подальше. А ведь напрасно! Ведь…