Психотерапевт указала на пользу регулярных оргазмов для здоровья

Эдвин-Бэнкстон указала, что сексуальная разрядка высвобождает норадреналин, окситоцин и дофамин — гормоны, которые улучшают настроение и дают ощущение счастья и эйфории. Эти же вещества помогают снизить стресс, повысить когнитивные функции и нормализовать сон, отметила психотерапевт. Она добавила, что аналогичные процессы происходят, когда партнер испытывает сексуальное удовольствие.

В Пентагоне прокомментировали состояние здоровья главы ведомства

Пресс-секретарь Пентагона Патрик Райдер , комментируя состояние здоровья главы ведомства Ллойда Остина , у которого ранее диагностировали рак простаты, отметил, что тот продолжает оставаться в больнице. По его словам, в настоящее время дата его выписки остается неизвестной, сообщает РИА Новости .

Что такое соционика?

Услышав от человека фразу «я, кстати, — Наполеон», не стоит спешить с выводами о его ментальном здоровье. Скорее всего, он просто прошел тест на определение типа личности по соционике. Эта система делит людей на 16 типов, каждый из которых назван именем какой-то исторической личности или героя литературного произведения. «Лента.ру» выяснила, по каким признакам определяется тип личности в соционике, может ли она как-то помочь в самопознании и что думают об этой системе психологи. Все соционические ТИМы Читать дальше …

Раскрыты данные о состоянии здоровья шефа Пентагона

Райдер уточнил, что Остин остается в Национальном военно-медицинском центре Уолтера Рида и находится в хорошем состоянии. Министр поддерживает связь с военным руководством. В частности, 10 января, в среду, Остин общался с главой центрального командования генералом Эриком Куриллой, а также с председателем объединенного комитета начальников штабов Чарльзом Брауном-младшим.

Врач предупредила о главных опасностях морозов

Морозы, даже в условиях городской среды, могут представлять серьезную опасность для человека. Главные риски, в частности, могут быть связаны с органами дыхания, обморожением конечностей. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» предупредила врач-терапевт медицинской компании «ЛабКвест» и «Q-Клиника» Варвара Рубан. «Первое, что чаще всего страдает в холодную погоду — органы дыхания. И причина этому кроется не только в отрицательной температуре воздуха, но и в привычке дышать ртом. При дыхании через рот воздух не очищается, не подогревается Читать дальше …

Мужчинам рассказали об одном эффективном упражнении для здоровья простаты

Инструктор по лечебной физкультуре Наталья Сырчина рассказала, что одно упражнение Кегеля, которое принято считать полезным для женского здоровья, эффективно помогает и мужчинам. О технике, помогающей поддержать здоровье простаты, специалистка рассказала в комментарии для «Ленты.ру». По словам инструктора ЛФК, техника выполнения проста: необходимо просто сжимать и разжимать мышцы промежности. Полезно выполнять это упражнение как в статическом (сжали и держим, затем отдых, повторить четыре-восемь раз), так и в динамическом (сжимаем и разжимаем по три-пять подходов) режиме.

В воде выявлено содержание опасного для здоровья нанопластика

В воде выявлено содержание опасного для здоровья нанопластика. К такому выводу пришли химики из Колумбийского университета, результаты их работы опубликованы в американском научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, передает Bloomberg .

Упражнения для офиса и дома для тех, кто сидит много часов

Сидячий образ жизни может оказаться вредным для здоровья, но с помощью простых упражнений в офисе или дома можно поддерживать активность и укреплять мышцы. Вот несколько эффективных упражнений:

Народные методы поддержания здоровья: мифы и реальность

Забота о здоровье является одним из ключевых аспектов нашей повседневной жизни. В поисках способов укрепления организма многие обращают внимание на народные методы и традиционные рецепты, передаваемые из поколения в поколение. Однако, насколько эффективны эти методы, и насколько они соответствуют современным медицинским стандартам? Чеснок, безусловно, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Однако утверждения о том, что чеснок способен вылечить все, от простуды до сердечных заболеваний, следует воспринимать с некоторой осторожностью. Научные исследования подтверждают полезность чеснока в плане Читать дальше …

Профилактика заболеваний сердца и сосудов

Профилактика заболеваний сердца и сосудов имеет ключевое значение для поддержания общего здоровья и предотвращения серьезных осложнений. Вот несколько важных аспектов и советов по профилактике: